最佳男女儿童身高参照表(看看我们的孩子是否符合标准)

我们的宝爸宝妈是不是也担心孩子个子不高,有时候看到孩子没有其他同学高还有些担心。在这篇文章中,老蒋参考几个男女儿童身高参照表来看看我们的孩子是否符合标准。只要在这个标准范围内,那就不用担心。如果确实看到身高不符合标准的,可能需要检查到底是什么问题。

最佳男女儿童身高参照表(看看我们的孩子是否符合标准)

在下面的表格中,我们可以看到男孩和女孩的发育情况不同,我们家长可以参考以数据,看看孩子的身高体重是否正常。需要注意,这些数据并非绝对标准,即便稍微有差异,只要我们的孩子的身高体重值在正常范围内,身体无异常病症,我们也不要担心。

第一、7岁~18岁儿童青少年身高发育参考表

参考来自:中华人民共和国卫生行业标准(7 岁~18 岁儿童青少年身高发育等级评价

1、男生身高发育等级划分标准

7-18岁男生身高发育等级划分标准

2、女生身高发育等级划分标准

7-18岁女生身高发育等级划分标准

第二、7岁以下男女儿童参照表标准

参考国家卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》,该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。

1、7岁以下男童身高(长)标准值(cm)

备注:表中3岁前为身长,3岁及3岁后为身高

2、7岁以下女童身高(长)标准值(cm)

备注:表中3岁前为身长,3岁及3岁后为身高

第三、7岁以下男孩女孩体重标准

1、7岁以下男童体重标准值(kg)

2、7岁以下女童体重标准值(kg)

第四、保持正常身高增长的方法

一般情况下,我们只需要遵守下面的几个法则即可保证正常的身高的。

1、保持运动

我们也可以看到双减政策后对于孩子的体育运功课程也有要求的。包括我们的中高考都要体育的标准和分值,甚至可以看到有也提高体育分值。(关注江苏中考艺术素质测评分值纳入中考计分政策的解读)我们需要保证每天充足的运动量,比如跳绳。

2、充足睡眠

我们需要保证孩子每天有8-10小时的睡眠。标准:小学生每天要睡10小时,初中生每天要睡9小时,高中生每天要睡8小时。

3、营养饮食

儿童的饮食需要保证营养,不吃碳酸饮料和油炸食品。比如每天保证一定量的牛奶和钙的摄入量。当然,也不要过量。

这样,我们可以看看上面整理的儿童身高标准,看看我们是否符合。

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