由于工作和生活饮食营养不均衡或者是由于我们身体缺失一些营养，我们需要通过额外的膳食补剂来补充提高和增强我们身体的营养均衡。于是我们很多朋友也会提高膳食补剂的摄入。这里需要提醒的是，我们在补充膳食补剂的时候需要根据自己条件，或者医嘱选择切勿自己乱买。在这里，简单的盘点来自iHerb平台的TOP10膳食补剂排行榜，看看大家都在买哪些商品。
1、California Gold Nutrition 欧米伽 医级鱼油
California Gold Nutrition Omega 800 医级鱼油采用 KD-PÜR® IFOS™ 5 星级优质浓缩鱼油，在德国加工，是寻求每日一粒超浓缩软凝胶人士的优选产品。Omega 800 由优质鱼油制成，每份含不低于 80% 的 EPA/DHA。Omega-3 EPA 和 DHA 是保持心脏健康的必需脂肪酸，有助于支持心血管健康和保持健康的炎性反应。
2、Jarrow Formulas, 布拉迪酵母 + 甘露寡糖
布拉酵母菌（益生酵母）有助于保护和维持肠道菌群。它还有助于支持健康的菌群平衡。MOS 是一种益生元，可促进通过肠道去除某些细菌。
3、Life Extension, 生物活性全复合维生素 B
含 8 种酶活性 B 族维生素。让体内 B 族维生素保持在健康水平，有助于能量供应、器官功能、认知功能和其他重要代谢过程正常运作。本生物活性全复合维生素 B 素食胶囊产品含多种生物活性维生素 B，其中包括维生素 B6、维生素 B12、烟酸、生物维生素、5-MTHF 等等，是用于补充维生素 B 的理想产品。
4、Doctor’s Best, 高吸收镁
Doctor’s Best 镁提供每日所需的高吸收镁剂量，不会造成肠胃不适。这种具有全螯合甘氨酸赖氨酸镁的优质配方可优效吸收，以支持肌肉松弛和更好神经功能。
5、NOW Foods, 超级Omega-3
食用 EPA 和 DHA-3 脂肪酸可以降低患冠状动脉血管硬化的风险。
6、California Gold Nutrition, LactoBif 益生菌
California Gold Nutrition Lactobif 益生菌配方含 8 种活性且获得科学研究的益生菌菌株（5 种乳酸杆菌和 3 种双歧杆菌）。研究显示 Lactobif 益生菌配方中的益生菌菌株特别能够抵抗低 pH 和胃肠道环境（如酸、胆汁、胃蛋白酶、胰酶），并附著在肠道细胞系上。
7、NOW Foods, 柠檬酸钾素食胶囊
钾是一种广泛分布于各种食物来源中的必需矿物质，尤其在果蔬中含量较高。钾对维持正常的全身和细胞液水平，以及维持酸碱平衡至关重要。它对适当的肌肉收缩、保持健康的心脏功能和神经冲动的传递也是必要的。柠檬酸钾可被人体快速吸收，生体可用率较高。
8、California Gold Nutrition, Omega-3 优质鱼油
California Gold Nutrition®️ Omega-3 优质鱼油经分子蒸馏，每粒胶囊含 180 毫克 EPA 和 120 毫克 DHA，原料来自全球，是一种高度精制和浓缩的天然鱼油，满足严格的质量控制标准。该鱼明胶软凝胶产自美国加利福尼亚州，无猪和牛成分，原料来自全球。
9、California Gold Nutrition, Gold C，USP 级维生素 C
这款 Gold C™ 含优质维生素 C，经三重质量检验，确保产品质量符合或超越优质标准。日常服用 Gold C™ 等维生素 C 补充剂，可能提供许多健康益处，因为这种营养素以其抗氧特性而闻名。甚至证明它可以帮助身体内其他抗氧剂的新生。此外，维生素 C 还有助于支持机体抵抗功能，促进整体健康。
10、NOW Foods, NAC
N-乙酰半胱氨酸（NAC）是非必需氨基酸半胱氨酸的一种稳定形式。它是一种含硫的氨基酸，对蛋白质结构的形成起到稳定剂的作用，还能促进谷胱甘肽的形成。谷胱甘肽是一种优效的自由基去除复合物，也能幫助正常、平衡的机体抵抗能力。此外，N-乙酰-L-半胱氨酸（NAC）能够幫助健康的大脑和神经组织。
备注：所有的介绍信息来自iHerb官方文档描述。这里仅仅是分享，不保证功效和疗效，不代表建议和推荐，我们选择产品要酌情根据医嘱。
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